Yoga pour maman et bébé 


En petits groupes : lundi de 11 h à 12h

 

En atelier individuel : sur rendez vous 


Uma : 14 rue Choron, 75009 Paris
Métro : Cadet, Notre-Dame-de-Lorette, Saint-Georges

Comment se déroule la séance ?

Le cours est conçu pour favoriser la relation entre la maman et son bébé. L’atmosphère est décontractée et animée. 


Une séance comprend :

- Des massages pour le bébé. 

- Des exercices de portage.

- Des postures de yoga pour retrouver la forme.

- Un temps de relaxation à partager à deux.

 

Quand commencer ?

A partir de 4 à 6 semaines après l’accouchement. Entre 8 et 10 semaines après une césarienne. Les mamans peuvent suivre le cours jusqu’à ce que leur bébé commence à marcher à quatre pattes.

Tarifs et renseignements

Contacter le centre Uma : 01 44 53 61 13

 

 

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