Pascale Lecerf
Professeur de Yoga et Naturopathe à Paris

Yoga cours collectifs et à domicile

Formée en Inde et en France, je transmets le hatha yoga traditionnel dont les effets thérapeutiques ont été prouvés scientifiquement dans le très réputé institut Kaivalyadhama. J’enseigne  un yoga, très doux, qui apaise le corps et l’esprit. Les postures sont souvent statiques. Au bout d’une à deux minutes de pause silencieuse dans la posture, vous sentez vos tensions musculaires se relâcher. Le mental et les émotions se calment. Rester dans une posture permet d’équilibrer le corps en profondeur : les systèmes circulatoire, endocrinien et nerveux.

Formée par Lav Sharma, professeur de yoga et musicien, je vous ferai aussi découvrir, le yoga du son, inspiré des pratiques de la musique indienne et des techniques de récitation des mantras. Vous ressentirez les effets des vibrations sonores qui touchent le corps, l’esprit et le cœur !

Planning cours de yoga

Mardi : 18h30 et20h

Lieu : 9 rue Gutenberg, Paris 15e

Mercredi : 19h15 et 20h30

Lieu : 40 rue Milton, Paris 9e

Samedi : 10h15

Lieu : 8 rue Milton, Paris 9e

 

PRATIQUES

PASCALE LECERF À PARIS

Yoga Cours Collectif Paris 9

40 rue Milton
75009 Paris

8 rue Milton
75009 Paris

Cours de Yoga Collectifs Paris 15

9 rue Gutenberg 
75015 Paris

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Avis sur les cours"

Par Christine G

Très bons cours de Yoga, relaxants, en douceur. Je les ai suivi pendant plus d'un an. J'ai beaucoup aimé la gentillesse de Pascale et les musiques relaxantes pour la méditation en fin de cours qui aident. J'ai apprécié la "magie" du yoga qui fait que même si l'on arrive stressée, on repart décontracté sur le trajet du retour. Christine G.

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur nos sites, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.